L - arginina 39

+

L-Arginina Yararlar ve Yan Etkileri yiletirici gleri nedeniyle olarak da bilinen L-arginina, insán Byrne hormonu retimi de Incluyó olmak zere bir bien nemli Vcut fonksiyonlarnda Oynar rol. nSan vcudunda bir Cinsel ok cinco reme sorunlarn zer. L-argininin faydalar bu yan nedenle olas etkilerden ar basmaktadr. Bu amino nemli SAIC hakknda daha fazla Bilgi IIN okumaya devam Edin. 1886 ylnda svireli Kimyager, Ernst Schultze tarafndan bir bakla tohumundan izole Edilen L-arginina artk Birden fazla Vcut fonksiyonunda nemli oynayan rol, Vcut IIN gerekli bir esansiyel amino bilinir SAIC olarak. ncelikle bir vazodilatr (kan damarlarnn genilemesi neden kimyasal bir Olan) gibi davranr ve retimine Kreatin (vcutta enerji retimine yardmc Olan bir kimyasal) yardmc olur. Bilim adamlar tarafndan bir bien baka zelliklere sahip olduu kefedilmitir bu nedenle olarak anlmaktadr. Esansiyel amino bir olmayan asittir yani Vcut tarafndan retilebilmektedir ancak yksek kan basnc, demans, gs ars, konjestif kalp yetmezlii, ereksiyon bozukluu da Incluyó olmak zere bir bien hastaln tedavisinde Fayda saladndan beslenme takviyesi olarak kullanlmaktadr. L-arginina, bir alfa amino asittir. Amino asitler, H2N-CH-R-COOH genel molekl yapsna sahip Organik molekllerdir. Bu nedenle bunlarn karakteristik zellii su Amin Zaman bir (NH2), karboksil bir (COOH) VE bunlara bal anuncio verilen baka bir Karbon zinciri bileene sahip olmalardr. Bu gruplarn hepsi zincirin calaña Karbon atomuna bal olduklar IIN bu amino lado, alfa amino SAIC denilmektedir. eitli Vcut srelerinde nemli rol oynadndan insán vcudu IIN nemlidir. Yetikinler bu amino asidi vcutlarnda retebilir ama erken geliim aamalarndaki ocuklar yapamazlar. Onlarn erken bymeleri IIN nemli olduundan ocuklara dardan takviye gereklidir. L-Argininden Zengin Besinler Nelerdir Salkl bir insan vcudu ihtiyaca gre, retebilir L-arginina. Bu nedenle normales koullarda yetikin bireylere dardan arginina takviyesi gerekmez. Ancak yetersiz beslenme, dengesiz Diyet ya da hastalkl durumda, argininden zengin gdalar tketmek gerekli olabilir. L-arginina salayabilen Besin Kaynaklar bol miktardadr. St, szme peynir, yourt, ricotta gibi Hemen Hemen tm hayvansal kaynakl rnler bu amino zengindir asitten. Deniz rnleri, sr ve domuz eti de iyi kaynaklardr. Eer bir Vejetaryen iseniz cinco L-arginina takviyesine ihtiyacnz varṣa yulaf ezmesi, buday tohumu, buday unu, granola, su fndk TRL, soja han nohut gibi bir bien zengin Bitkisel kaynaktan faydalanabilirsiniz. L-Argininin Faydalar Nelerdir - Hcresel dzeyde bien YNL bir rol oynayan-L arjinin tretiminin pek bien vardr faydalar. Hcresel dzeydeki srecin nemli bir párrafos Olan, hcre blnmesine yardmc olur. Bu, vcuttan amonyak atlmas ileminin bir parasdr. Amonyak nitrik oksit (insán vcudunda nemli bir sinyal molekl), ornitin, re ve agmatin molekllerinin retildii bir balang malzemesidir. - Hipofiz Bezinden insán Byrne hormonu salnmn uyarc rol oynamaktadr. Bu nedenle OcUK bymesindeki rol GZ ard edilemez. - Ayn Zamanda, insán vcudu iinde pek Cinsel bien Mentales ve reme sorunlarnn tedavisinde yardmc olabilir. hareketliliini esperma cinco bunlarn saysn artrarak erkeklerde ksrln tedavisinde yardmc olabilir. zellikle eitli organlarda, Cinsel organlarn iinden Geen kan dolamna yardmc olduu bilinmektedir. Bu nedenle, insanlarda reme yeteneini gelitirir. - Arginin Hcre blnmesinde oynad temel rol nedeniyle kemik yaralanmas cinco doku hasarn iyiletirmek IIN azaltr sreyi gereken. Bu sklkla kemik ve doku Hasar yaayan artrit hastalar ve sporcular IIN yardmc olabilir. - Ayn Zamanda baklk sisteminin glendirilmesini salayan, vcudun savunma sistemini oluturan beyaz kan hcrelerinin bir tipi Olan T-lenfositlerin retiminde bir uyarc ve glendirici olarak GREV yapar. - kan Basncn drerek yksek Tansiyon gibi kalp hastalklarnn younluunu azaltt bilinmektedir. Kreatin retimine yardmc olarak kas ktlesinin artmasn salar. Bu da ya azaltmaktadr ve dolaysyla kilo kaybnda nemli bir oynayabilir rol. - L-Argininin konjestif kalp yetmezlii, gs ars, mesane iltihab tedavisinde etkili olduu bulunmutur ayn Zamanda VIH / SIDA hastalarnn kilo almasna ve vcutlarnn baklnn gelimesine yardmc olur. Baz almalar, akcierlerde iltihaba neden olarak ASTM ktletirebilecei IIN ASTM hastalarnn bu takviyeleri tketmemeleri gerektiini ortaya koymutur. Ayrca, Hamile cinco emziren kadnlarn bu Besin takviyesini kullanmamalar gerektii tp uzmanlar tarafndan nerilir. Byk dozlar bebekler IIN AlEPl olabileceinden doktor reetesi olmakszn kullanlmalar tavsiye edilmez. Ayrca karacier siroz hastalar, dk kan basnc problemleri yaayan kiiler, herpes ile enfekte olanlar cinco yakn Zamanda ameliyat olmay Bekleyen kiiler bu Besin takviyesinin kullanmndan kanmaldr.